طلب مستعجل

سجل فى : 14/11/2011

[font=Comic Sans Ms][/fontممكن اعرف الفرق الجوهرى بيت التمرينات الهوائيه واللاهوائيه لانقاص الوزن
ارجو الرد ضرورى جدا][i][b]

{.... توقيع Mahmoud ....}

سجل فى : 14/11/2011

{.... توقيع Mahmoud ....}

سجل فى : 03/09/2007

الفرق الجوهري هو الأكسجين بالطبع .. يعني عضله بتشتغل في عدم وجود عامل الأكسجين دا لاهوائي او بنقول أيروبكس وبيكون واضح اكتر في عروض الكاتا في الكراتيه او جري 100 متر .. الهوائي بتكون العضله شغاله في وجود الأكسجين ودا ساعات بنقول عليه تمرينات التحمل .. دا من راي الشخصي وتجربه عمليه أتمني اكون إفادتك وياريت اللي عندة معلومه يقولها وكلنا نستفيد ..

{.... توقيع elflestiny ....}

سجل فى : 05/02/2008

اكيد طبعا افضل رد اخدته من هشام هو خبره فى الكلام دا

{.... توقيع الست خوخه هانم ....}

سجل فى : 03/09/2007

ههههههههههههههه ازيك ياشوشو عاملة اية يارب تكونى بخير

{.... توقيع elflestiny ....}