التدليك لالام الرقبة والكتف

**{..الدلوعة..}** زائر

تعتبر آلام الرقبة و الأكتاف من الاعتلالات الشائعة التي تؤثر في النشاطات اليومية ونوعية الحياة وتسبب اضطرابات النوم

. وفي دراسة جديدة نشرتها مجلة "أرشيف الطب الداخلي" المتخصصة تبحث في أفضل الوسائل العلاجية للتخلص من هذه الآلام, اكتشف الباحثون الهولنديون أن التدليك اليدوي يمثل أكثر الطرق فعالية وأفضلها علاجا.

وقام العلماء بمقارنة فعالية العلاج اليدوي الذي يقوم فيه المعالج المؤهل بتحريك رقبة المريض بطرق معينة لتحسين حركتها, والعلاج الفيزيائي الذي يعطى فيه المريض أنواعا خاصة من التمارين الرياضية لممارستها, والعناية العادية التي تضم علاجات دوائية تخفف الألم والالتهاب ونصائح بالراحة واستخدام الضواغط الساخنة وتمارين رياضية بسيطة يمكن أداؤها في المنزل. واستخدمت هذه الأنواع من العلاج على 183 مريضا تراوحت أعمارهم بين 18 و70 عاما يعانون من آلام رقبة مجهولة السبب.

ووجد الباحثون بعد مرور ستة أسابيع أن العلاج اليدوي كان أكثر الخيارات العلاجية فعالية إذ سجل 68% من المرضى -الذين خضعوا لجلسات العلاج اليدوي مدة كل منها 45 دقيقة أسبوعيا- شعورا أفضل وتحسنا ومعافاة كاملة, وذلك مقابل 51% ممن تلقوا جلستين أسبوعيا من العلاج الفيزيائي مدة كل منها نصف ساعة, و36% من مجموعة العناية الطبية العادية.
و اضافة طورنا من بعض الأساليب الجديدة من التدليك بكأس الهواء و تمرينات خاصة تساعد اللاعبين علىالتخلص من تلك اللآلم التى تنتج من اثار ضرب الكرة بالرأس أو التصادم و السقوط و كذلك لفحة الهواء البارد التى تسبب تيبس مفصل الكتف .

الصور التالية توضح الموضوع

فقرات الرقبة الطبعية فى الشاب الرياضي السليم التدليك لالام الرقبة والكتف Image2-xray

فقرات الرقبة لمسن يعاني من اوجاع الرقبة التدليك لالام الرقبة والكتف Xray4

التدليك العلاجي للألم الرقبة يبداء من الأكتاف فى هذا الوضع
التدليك لالام الرقبة والكتف RMINTRODUCTION

التدليك لالام الرقبة والكتف Massage-neck-cu-crp300

و النصيحة الأخيرة اهتموا بوضع الرأس و الرقبة اثناء النوم - القراءة - قيادة السيارة

{.... توقيع الدلوعة ....}

سجل فى : 31/01/2007

موضوع تمام لان فعلا آلام الرقبة والمنطقى القطنية من أكتر الاماكن اللى بتكون عرضه لللآلام فى العمود الفقرى

{.... توقيع ElnakIB ....}

المؤسس و المـديـر العـــام · سجل فى : 10/01/2007

شكرا على الموضوع

ونتمنى المزيد

{.... توقيع AdM!N ....}

سجل فى : 10/04/2007

ممتاز يا دلوعه موضوع جميل جداا شكرا

{.... توقيع amr hekal ....}

سجل فى : 30/04/2007

شكرا يادلوعة والموضوع جميل جدا

وألام الرقبة والكتف بالذات مؤلمة جدا

eslam boxing

{.... توقيع eslam els3id ....}

سجل فى : 27/04/2007

شكرا علي الحاجات المفيده دي بجد

{.... توقيع †Fâ7†ôôôôô ....}

سجل فى : 29/04/2007

ممتاز يا دلوعه موضوع جميل I love you

{.... توقيع العازف ....}

سجل فى : 11/07/2007

:cherry:

{.... توقيع rita ....}

سجل فى : 15/01/2007

موضوع جميل جدا

{.... توقيع Marshall ....}

سجل فى : 11/03/2009

أولا الموضوع جامد جدا بس ياريت توضحى زياده بالصور ولابحاث الاخر فى الموضوعات الاتيه أن شاء الله

ثانيا شكرا ليكى كتير بجد هى دى المواضيع التى يجب أن تكون فى المنتدى

Laughing

{.... توقيع خاله نوسا ....}

سجل فى : 17/02/2008

{.... توقيع RAMBO ....}