أنت تدخن لأنك تكره أن تحقق جودة حياتك. أضــرار التــدخـيــن
أولاً: الأضـرار الدينيــة


إن الإسلام يدعو إلى نبذ العادات السيئة التي تهدم حيـاة الإنسـان وصحتـه لذلك فالذين يصـرون على التدخين يصـدق عليهـم قـول الله تعـالى في كتـابه الكريم ( فليحــذر الذيـن يخالفون عن أمـره أن تصيبهم فتنة أو يصيبهم عـذاب أليـم ) صدق الله العظيم .(سـورة النـور 63).
وكذلك قوله تعالى ( ولا تلـقوا بأيديكم إلى التهلكة ) صدق الله العظيم .
وكذلك قول الله تعالى ( ولا تقتلوا أنفسكم إن الله كان بكم رحيماً ) صدق الله العظيم .فنقول لهؤلاء بأن يتأملوا قول الله تعالى : (ظهر الفساد في البر والبحر بما كسبت أيدي الناس ليذيقهم بعض الذي عملوا لعلهم يرجعون ) صدق الله العظيم (سـورة الروم 41 ).
كما أن المسيحية تحث على كرامة الإنسان وتحرم قتل الجسـد سواء بالتدخيـن أو غيره كما تدعو لقتل الشهوات الجسدية التي تعارض محبة الله .وفى نهاية الأمر نتبين أن الأديان كلها تحرم التدخين والإدمان وتحرم أن يقتل الإنسان نفسه بأي طريقة ولا أن يرمى بنفسه للتهلكة .
ثانياً : الأضرار الاجتماعية

رابعاً :الأضــرار الصحــية


النيكوتين يؤدى إلى أضرار قاتلة فكمية النيكوتين في نصف سيجارة تكفى لوفاة إنسان في الحال إذا أعطيت كحقنة في الوريد فالنيكوتين يصل إلى المخ بعد 7.5 ثانية من جذب أنفاس السيجارة 0 فالنيكوتين يصل إلى شرايين المخ ويسبب زيادة في ضربات القلب الذي يكون في حاجة إلى الأوكسجين ولكن بسبب التدخين نجد أن مادة الكربون المتخلفة من السيجارة تنشط في حرق أكبر كمية من الأوكسجين فلكي يواجه القلب كل ما حدث يعمل بصورة أسرع لضغط الدم في الشرايين مما يؤدى إلى الإصابة بالأزمات القلبية .
فللتدخين آثار خطيرة على الأوعية الدموية كما يؤدى إلى خلل في دهون الدم وخلل في الصفائح الدموية التي تتحرك داخل الشرايين .
فشرايين المدخن تضيق وتتقلص مما يسبب آلاماً في عضلات الساق أثناء السير ، فزيادة قابلية الصفائح الدموية في دماء المدخنين على التجمع هو بدء عملية التجلط في الدم .
فالتدخين يؤثر على جميع أعضاء الجسم بغير استثناء فمنها أمراض الذبحة الصدرية وقرحة المعدة بالإضافة للإصابة بالتهابات الشعب المزمنة التي يمكن أن تؤدى إلى هبوط الرئتين ومنها إلى هبوط في القلب بالإضافة للإصابة بسرطان الرئة .
فالذين بدأوا بالتدخين في سن المراهقة عرضة للإصابة بأمراض القلـب وانتفاخ الرئـة والتهابـات القصبة الهوائـية المزمنـة .
فقد أعلنـت منظمة الصحة العالمية أن التدخيـن هو السـبب الرئيسي في وفيـات 85% من الوفيـات بسرطان الرئة ، 75% من وفيـات الالتهابات الرئوية الصدرية ، 25% من الوفيـات بسـبب أمراض القلـب من الذيـن تحـت سن 65 عاماً .

كما ثبت أن التدخين يؤدى إلى نقص شديد في تغذيـة الغضاريف التي تفصل الفقرات بعضها عن بعض كما يساعد التدخين على حدوث الانزلاق الغضروفي والإفراط في التدخين يفقد الأسنان بياضها الناصع ولمعانها كما يصيب اللثة بالتهابات مزمنة نتيجة سخونة الدخان المتصاعد من السجائر